坐月子坐多少天最好坐月子的五大误区[新闻]

对女性来说，怀孕生产这个过程如果护理不但的话，极易为以后健康埋下隐患。下面一起来看看坐月子坐多少天最好，以及坐月子的五大误区。

女性生完孩子后还需要坐足月子，否则极易留下病根，那坐月子坐多少天最好呢?坐月子的时候又该准备些什么?日常生活中女性坐月子有哪些误区?下面来看看吧。

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坐月子坐多少天最好

坐月子最好做足42天

不少人认为，坐月子就是一个月。但实际上，一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原，在这时候干重活会容易患上子宫下垂等疾病。因此，建议产妇坐月子要坐足42天。

不少女性认为，坐月子就是一个月。但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。因此，建议产妇坐月子要做足6周，即42天。医学上也叫做产褥期。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

坐月子准备的物品

一、婴儿用品

1、新生儿衣物

连体衣、背心、T恤、外套、裤子、手套、袜子、帽子、围嘴等等，给新生儿选用的衣物一定要是透气纯棉面料制造的，这样才能避免刺激宝宝娇嫩的肌肤。

2、洗护用品

大、小毛巾多条、浴巾、湿纸巾、纸尿裤、尿布、脸盆、浴盆、婴儿专用沐浴露、爽身粉、润肤露、洗衣液等等。

3、床上用品

婴儿床、枕头、床单、被子、蚊帐、隔尿垫等等。

4、喂奶用品

奶粉、奶瓶、奶嘴、消毒器具等等。

二、妈妈用品

1、产后衣物

哺乳专用的内衣与外衫、棉衣、内裤、帽子、袜子、收腹带等等。

2、个人用品

纸巾、卫生巾、毛巾、洗漱用具、水杯、吹风机等等。

3、哺乳用品

吸奶器、温奶器、母乳保鲜袋等等。

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