以下3种水果再好吃,也要少吃
发布时间:2022-06-29 18:58:47
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来源:油封厂家
以下3种水果再好吃,也要少吃
好吃的水果有很多种,不过有一些水果是糖分比较高,或者是寒凉性的,这些水果平时就要少吃,吃多了不仅对脾胃不好,而且还会加重体内的湿气。现代人很多都有湿气重的情况,这不仅是和不良生活习惯有关,也是由于饮食方面的不注意,导致湿气入侵人体。那么,这3种水果再好吃,也要少吃!容易加重湿气,少吃1种水果也不错。
1、香瓜
体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,因此暑热天气,尤其要注意健脾化湿。香瓜是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。
2、菠萝蜜
菠萝蜜也是湿热食物,常吃的话会加重体内湿气。菠萝蜜并不是所有人都能吃的,湿气重的人尽量不要多吃,否则只会加重体内的湿气,吃越多湿气越重。
3、柿子
体内湿气重的人,是不能多吃柿子的,柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经,而且柿子是属于凉性的,如果本身湿气重,经常吃柿子,就会损伤脾胃,影响脾主运化水液,会加重湿气。
以上这3种水果再好吃,如果是体内湿气重的人,就要少吃一些,不然就容易加重体内的湿气,更加不利于湿气的排出,还会影响脾胃的功能。在夏天,也是湿气很容易入侵体内的季节,在这个时候,就要及时的排湿,通过饮食的改变,有助于湿气的排出,利尿消肿。
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