单纯疱疹的调养-【新闻】

发布时间：2021-04-05 17:23:04 阅读：次来源：油封厂家

大家都想远离单纯疱疹的危害，因此大家在平时的时候就要积极的预防它的发生。若是您已经患上了此病，那么不仅要进行及时的治疗，在治疗的时候还要注意怎么调养。在下面的文章中，将会为大家一一的做介绍。下面主要为大家介绍了五点，让我们一起看看吧。

1、积极治疗，保持平和心态：一些患有单纯疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对疾病的治疗并不利，因为在负面情绪困扰下，人体的免疫力是会降低的。所以患上单纯疱疹后也要克服紧张的心理，以利于机体免疫力的提高，尽快缓解病情。

2、保证充足，高质量的睡眠：我们的机体在休息的状态下，才有时间进行自我调整，修复受损的组织、细胞，抑制吞噬破坏人体的细胞核微生物，因为如果是睡眠不佳的患者，必要时可选择一些助眠药来帮助睡眠。

3、清淡饮食：对于单纯疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免刺激性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可刺激皮肤，所以能不碰最好不碰。

4、不要过度清洁：有些单纯疱疹的患者认为，用热水烫、用力揉搓、用大量的消毒液，可以更好地清洁皮肤，但这恰恰是不对的。过度的清洁不但起不了清洁的效果，反而还会损伤局部皮肤黏膜，不但可造成免疫力下降，还会刺激病毒的活动，加重疾病。

5、适度锻炼：适度地锻炼，可以提高机体免疫力，对疾病的早日康复很有利，但需要注意的是，过度锻炼不但不能提高免疫力，还可降低免疫力，所以锻炼也要根据自身情况。

综上所述，为大家介绍的就是调养单纯疱疹的方法，希望上文的介绍对大家有帮助。若是您不幸患上了此病，那么首先要做的就是调整好自己的心态，稳定自己的情绪，尽早的到医院治疗。