【资讯】A界健美男演员结婚了十年如一日的健身和作息让他能越战越勇余宪忠

发布时间：2020-10-18 17:54:16 阅读：次来源：油封厂家

健美传奇清水健

相信小伙伴们在成长的道路上都有接受过岛国的一些文艺电影洗礼，或许从以前一直延续到现在，并且还会一直延续到将来，虽然说电影的剧情大概都可以猜得到，而且台词也是千篇一律，但是这类电影却一直是好评如潮，任何电影都有人去诋毁，去谩骂，但是往往这类电影一张图片下面都会留着：好人一生平安之类的句子！说明这类电影的爱好者其实心地善良，而且相互帮助，在众多的电影之中，也有许多演员让人感觉昙花一现，但是能够成为长春树的，往往都是冰山一角，而这位小哥哥就做到了！

臂围38

这其实不能算是小哥哥了，因为他是1979年出生，现在已经是接近40岁的大叔了，但是你看他的样子，哪里像是一个大叔应该有的样子呢？饱满的胸大肌，粗壮的手臂，炯炯有神的眼睛，帅气的脸庞都向人透露出这是一个二十多岁小伙子应该有的样子。出道二十年的他现在已经是功成名就了，在许多男人眼里，他是一位不折不扣的人生赢家，20年中出演了8500多部作品，与9000多名少女一起交流过经验，拥有豪车豪宅的他现在更是宣布他结婚了！

正式结婚

美丽的作家老婆

他的老婆是一名知名作家，同时也是他的粉丝，两人已经交往了四年，这段时间健哥不仅仅要忙于工作，还要按时给未婚妻“交作业”，这样的强度可以说不是一个普通人能够接受的，那么健哥是怎么做到的呢？来看他每天都是如何度过的。

各种营养品

都要喝

先看看桌子上的营养品，我们大部分人是不是两个包子一杯豆浆一个早上？更大部分人是连早餐都不吃的，早餐实际上是人们最重要的一餐，不吃早餐不仅仅不能保持一天的工作效率，还会让人身体内的毒素增加，危害健康，还会让你发胖呢。

豪车出门

健哥的工作流程大概就是这样，豪车出门，带上了自己的营养品和服装，看了一下剧情，驾轻就熟的与合作伙伴交流经验（省去两万字），事后补充蛋白质，看似轻松，但是男人都知道，一天两天可以这样，一个月两个月还可以这样，但是天天如此，持续二十年，就问还有谁？健哥的身体素质的确是非常惊人，而他也说没有其他，只是靠常年的健身而已。

健身中

健哥如今已经正式和女友领证走入了人生的另一个阶段，能够在竞争激烈而且还需要自身条件极度顽强的情况下坚持二十年的职业生涯，作为一名普通人实在难以相信他是怎么做到的，他的日常生活能够日复一日的保持着，难怪事业能够获得成就，以后不知道还能否看到健哥的新作品，但是现在，让我们祝福他吧。