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有效按摩可以护理遗精图【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:00:58 阅读: 来源:油封厂家

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(1)按揉会阴穴:取仰卧位,以食指或中指按揉会阴穴,肾气不固用补法,湿热下注用泻法,按揉时做吸气提肛收腹动作,一张一弛,每次做20分钟,每日睡前1次,15次为1疗程。

(2)按揉关元、气海穴:取坐位或仰卧位,选准穴位后,先将两手用力摩擦搓热后,一只手托起阴囊,另一只手用中指按揉穴位,每穴按揉1分钟,边搓手边按揉穴位交叉进行。每日1次,15次为1疗程。

(3)取穴:三阴交、足三里、太溪、神门、内关、涌泉。采用点按法、点揉法。每日1 次,15日为1疗程。

点按、按揉以上穴位可以益肾固精止遗。

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