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这种结石症,夏天最该预防!

发布时间:2022-06-22 22:18:37 阅读: 来源:油封厂家
这种结石症,夏天最该预防! 这种结石症,夏天最该预防!

这种结石症,夏天最该预防!

尿石症,指的是人体的泌尿系统,例如膀胱、尿道、输尿管等,出现了结石现象的疾病。尤其在夏天,饭后来一杯冰镇啤酒、冰镇饮料,很容易出现尿石症。关于这个疾病,大家应该了解一下。

尿石症的原因

①从年龄和性别来讲,2540岁的男性比较容易得;

②从工作性质来讲,高温工作者、办公室白领、外科医生等容易得;

③从环境来讲,居住在干燥炎热的地方的人容易得;

④从饮食来讲,喜欢吃高蛋白、精制糖的人,以及不喜欢喝水的人容易得;

⑤从习惯来讲,喜欢喝果汁、啤酒的人,喝水量少,加上出汗多、排尿少,很容易在夏天出现尿石症。

尿石症的症状

①尿石症一旦发作,会引起比较强烈的腹痛、腰痛感;

②还会引起尿路感染和血尿;

③如果结石长期阻塞了尿道,会出现肾积水,损害肾功能,甚至是肾衰竭;

④尿石症还很容易就复发。

尿石症的解决

①日常多喝水,每天的饮水量最好能保证2000毫升,甚至是3000毫升,而且是要在一天内平均摄入。如果天气干燥或者出汗比较多,则需要喝更多的水。

②饮食少吃盐,盐摄入太多会干扰和防治肾结石药物的代谢过程,所以,尿石症患者每天吃盐量要控制在5克以内,一定要吃的很清淡。

③饮食要限制,例如嘌呤含量高的食物少吃;每天不要额外补充钙剂,正常饮食即可;限制草酸的摄入,少喝果汁、啤酒等。

④多吃酸味水果,这些食物含有枸橼酸,例如柠檬、橘子、橙子、乌梅等,因为枸橼酸可以在一定程度上抑制结石的形成。

⑤一定多运动,多进行跳跃运动,这样可以把小结石排出来,而且不要经常坐着,有尿意就赶紧去厕所。

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