男士护肤四要素《资讯》

养生之道网导读：男士护肤四要素具体是哪些呢?皮肤专家指出，男人护肤也是需要注意一些细节的，如果这些细节做得不好，往往会导致护肤事倍功半，下文我们介绍一下男士护肤四要素。

以往说到“化妆”，总认为这是女性世界的专用词，这一偏见在近来已被冲破：莲城第一家专业男士会所已于近日盛装开幕。“爱美之心人皆有之”，随着水平的提高，男士们也渐渐有了做的需求。男性的皮肤多为油性或偏油性，一旦曝晒于阳光下直接接受紫外线照射，容易晒伤或发炎;且男性工作多以室外为主，风吹雨淋容易搞脏，一般常用碱性肥皂擦洗，以致面部及双手皮肤粗糙干燥，过早老化;还有，经常剃须，面部皮肤会留下肉眼看不到的无数细伤痕——由此可见，男性使用护肤品的数量及质量，不应少于或低于女性。

男性护肤应掌握以下四要素：

1、清洁要格外仔细 。

随着年龄的增长，男性新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，加之雄性激素的刺激，男性皮肤的油脂明显比女性分泌旺盛。因此，除了每天正确的洗脸之后，每周最好再使用一次磨砂膏来去除多余的油脂。男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。

2、补水保湿必不可少。

虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，保持水分平衡。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。

3、坚持按摩。

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

4、要坚持定期接受全面专业的护理 。

由于剃须损伤、日晒、睡眠不足、疲劳过度等原因，的皮肤很容易产生细小皱纹。因此，虽然做好了日常护理，但定期去院接受全面专业的护理也是非常必要的。专业的护理可以去除面部堆积较厚的角质，科学的按摩方法可以促进血液循环，帮助皮肤恢复弹性。另外，面膜还能有效地去除皮肤黑头、收缩毛孔。有条件的话还可以选择眼部护理、唇部护理。这些复杂的护理过程对大多数男性而言在家里是无法完成的。

男士护肤的正确步骤

1、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

男士护肤的方法

男士护肤掌握以下四要素：坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

不要吸烟：要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老，牙齿焦黄发黑，视力、听力减弱，重则罹患癌症。

防晒防冻：经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。 如果说从现在开始，男性也要为“悦己者容”，那么首要条件便是——洗脸。

男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。因此，男性的面部清洁就显得尤为重要。饱经风霜的仪容已过时了，不只为出众的仪表，还有基本的皮肤健康，男士们应该要护理自己的皮肤!

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